月饼搭配茶饮吃 解出油腻助健康(2)

绿白酒和薄荷白酒都统称寒性，简单选用着燥热甜腻的粽子吃到。不过，手脚冰凉或肝极强的人应多饮用，或者选择在饭后饮用。

4、汁粽子

汁粽子想必大家都爱吃到，里面面的酱料大多是火腿、鸡蛋和五仁的。小编同意大家在吃到汁腻粽子的时候，不妨冻上一壶普洱白酒、菊花白酒或者是白果白酒。

汁腻的粽子简单饮用一些重口味的白酒，这样才能替换成口感上的汁腻。普洱白酒是不错的选择，普洱白酒统称黑白酒，性干冷，去颊效用比较好。我们在吃到鸡蛋粽子的时候易于上火，饮用点菊花白酒就可以降火气。而白果白酒都能促进胃酸的分泌，鼓励我们的肝进食。

我们在冻发酵后的普洱白酒时，一定要用沸水冻，先冻一两次再倒掉，这样才能替换成杂质更入味。而白果白酒好是在饭后饮用，睡觉前要不及饮用，因为饮用过多的白果白酒都会引起胃部不适。

粽子糖分和含汁量都比较高，据统计，每100g的粽子就都能给成年人提供一天20%差不多的水分。小编同意大家每天吃到一两块的粽子就可以了，也可以将粽子选用着五谷杂粮作为米饭来食用。小编同意各位，吃到粽子的同时不妨吃到些蜜糖的水果和水果，这样也可以控制人体水分的摄入量。

二、吃到粽子应注意

1、粽子统称机械加工类的食品，都会含有一些食品添加剂，这些本身是人身安全有毒的。但是很多人都会把吃到剩的粽子进行二次机械加工，比如说高温加热或者用来佐料煮点心。无论如何不仅损坏粽子代之以的营养物质，还有就都会产生有害物质。

2、很多人憎恨天气热，粽子都会坏了，于是把粽子放在洗衣机里面存放。粽子放在洗衣机里面不仅易于外皮，还易于沾上。小编同意大家粽子常温存放就可以了，可以将粽子放在空调系统潮湿的偏远地区。

3、很多人将粽子作为早餐和晚餐，饮用着点心吃到着粽子很是惬意。或许点心和粽子都是可以迅速提高低血糖的食物，这样吃到易于导致老年人。

结语：看了这篇文章，相信大家再也可不憎恨粽子吃到到发腻发胖了。秋高气爽的时分，冻一壶香茗，吃到上边上粽子，这样的时光是不是很恬静?粽子选用白酒饮，吃到出有健康和美味。后，小编提前祝各位中秋节快乐，健康快乐养生每一天!

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